PALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO + EDU
Alimentação Saudável
No dia
02 de outubro de 2013 tivemos uma palestra com a estagiária de nutrição Camila
Rodrigues Elias,ela veio falar sobre alimentação saudável e a importância das
hortas escolares .
No começo da palestra, ela explicou sobre
alimentação saudável e a importância
dos alimentos, explicou sobre a pirâmide alimentar mostrou cada grupo e suas
importâncias .
A estagiária também disse: '' Que para ter
uma horta não é preciso ter muito espaço,temos como formar até mesmo uma
em garrafa pet e em vasos de decorações e etc...
Temos também como aproveitar as cascas das
frutas para fazer sucos e receitas deliciosas,como por exemplo : “ Suco com
casca de abacaxi,brigadeiro de casca de banana, mousse com casca de maracujá e
entre outras .”
Logo no final fizemos várias perguntas e
tivemos as respostas bem esclarecidas .
Obrigado
pela atenção e aquele beijo !!
Nomes : Rebecca Cunha
Francielly Miranda
Lorena Santos
Naiara Cecilia
Alimentação e tipos de hortas
No dia dois de outubro a palestrante Camila Rodrigues
Elias estagiaria de nutrição (UNICEP) veio nos ensinar
sobre comida que
são boas e as
que não
são tão boas
para as nossas vidas,
como legumes com
agrotóxico. Ensinou fazer horta dentro
de garrafa, canos, plástico, decorações
em casa com os legumes,
sobre a pirâmide alimentar, fazer adubo
com restos de
comida e também aprendemos
sobre fraqueza por causa
dos alimentos que
podem deixar o
cabelo e as unha quebradiça.
As hortas
que tem em casa são melhores que o do
Mercado, as quais tem agrotóxico e produtos
que fazem crescer mais rápido
chamado adubo. As hortas suspensas
que utilizam garrafas PET e são suspensas no muro e a horta
hidropônica que são plantada em
água corrente em canos.
Palestra sobre Alimentação
No dia 02 de outubro de 2013, no
+Educação a palestrante Camila Rodrigues
Elias fez uma palestra sobre nutrição e horta. Ela começou explicando sistema
da pirâmide alimentar o que separa os alimentos como verduras, frutas, carboidratos
e legumes depois ela. Falou um pouco sobre nutrientes, carboidratos e energia.
Conversou um pouco sobre como aproveitar alimentos como a da batata,do abacaxi,o talo do tomate,a casca
do maracujá, etc.
Logo após ela explicou que os alimentos
da horta que a gente cultiva são melhores do que os comerciais, porque os
comerciais possuem agrotóxicos e agrotóxico é veneno. Depois, para finalizar
ela mostrou vários tipos de modelos de hortas como horta suspensa,hortas de
escolas,hortas de terrenos,hortas de vasos etc.
ESCRITORES: MARCOS VINICIUS LOBATO FLORES E
BRUNO MALERVA
Tipos de hortas
Hoje, dia: 02\10\2013, a estagiária Camila Rodrigues Elias
(UNICEP) nos deu uma palestra sobre
nutrição, alimentos saudáveis e alimentos que prejudicam a nossa saúde.Ela
explicou que os melhores alimentos são: frutas,legumes e verduras. As frutas saudáveis são:
maçã,banana,tomate,melancia,melão,abacaxi,berinjela, abacate,laranja,mexerica,limão
entre outros.As verduras saudáveis: cenoura,alface,salsinha,cebola,beterraba,cebolinha entre outros.
Existem vários tipos de horta como:
Horta suspensa utiliza garrafas
PET para fazer suspenso que é vasos presos no muro.
Horta de escola:cria a horta e os
alimentos vai ter crescidos daí ele vai pega esses alimentos para fazer uma
comida saudável.
Horta hidroponica: Através de um cano
cheio de buraquinhos em cima só que em vez da terra é água correndo sem parar ,eles coloca a muda
lá no buraquinhos a raiz se espalha pelo cano.
Mostrou a piramide de alimentos, os quais são:construtores,reguladores e
energético.
Nutrição
Hoje, dia 02 de outubro de 2013, a nutricionista Camila Rodrigues nos alertou sobre os venenos utilizados no cultivo
dos alimentos que a gente compra e também nos explicou como é importante termos
hortas em casa e nas escolas, porque na nossa horta não tem veneno e falou para
a gente comer frutas, verduras e legumes, além de mais coisas que nos dão mais
força para estudar , para correr e
brincar com nossos amigos. Ela nos mostrou a pirâmide alimentar e mostrou
imagens de garrafas pet recortada com algumas plantas dentro e alguns canos com
plantas
também mostrou loja com vasos de plantas e
outras coisas. Então acabou a palestra e ela fez perguntas e respondemos.
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